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都知道熬夜伤身,到底几点睡算熬夜白天补一 [复制链接]

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本文专家:薛世民,医院呼吸内科副主任医师

要说一天当中什么时候是最舒服的,那还真是晚上临睡觉前的这段时间。

刷刷剧、看看短视频、玩会游戏……

可时间一不留神儿就到了晚上点,面对这“诱人”的剧情和游戏,很多人果断选择继续熬!

一到了周末、节假日更是控制不住自己,通宵也是常有的事儿!

近日,一条微博热搜#90后女孩熬夜0年长老年斑#引起了人们的广泛

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